Trening EMS – odkrywamy nowe możliwości

Trening EMS – odkrywamy nowe możliwości

Czym jest trening EMS? Trening EMS (z ang. Electrical Muscle Stimulation Training) to forma treningu oparta na wykorzystaniu impulsów elektrycznych, które pobudzają mięśnie do skurczu. Podczas treningu, elektrody umieszczone są na wybranych grupach mięśni, które...